Porque a hidroginástica não tem contraindicação, ou seja, adultos, idosos e gestantes podem se exercitar na piscina com segurança e comodidade.
Veja alguns benefícios e comece agora mesmo: • Melhor desempenho e condicionamento cardiovascular; • Melhor desempenho de coordenação motora, sobretudo para idosos; • Relaxamento muscular; • Melhora a postura; • Fortalece a musculatura; • Diminui o percentual de gordura no corpo; • Melhora a respiração; • Melhora a circulação sanguínea; • Contribui para o emagrecimento; • Melhora a flexibilidade; • Combate o estresse e melhora a qualidade de vida.
Excelente local de lazer, prática e aprendizado de esportes (tênis, natação, ginástica funcional, musculação, pickleball, etc) e convívio social.
Helder FigueiredoAssociado Lira
Clube muito bem localizado. No coração de Florianópolis. Fácil estacionamento, muitas vagas cobertas. Acesso ao clube sem se molhar. Duas quadras de tênis de saibro, cobertas muito bem conservadas. Piscina térmica, academia de musculação, sauna, espaço para ginástica, dança e alongamento, fisioterapia, entre outros. Se tivesse mais algumas quadras de tênis seria perfeito. A quadra 1 tem o nome do tenista ijuiense Jorge Weckerle, irmão do Paulo Weckerle, ambos campeões brasilieiros de veteranos.
Darlan Lauricio MatteAssociado Lira
Excelente estrutura, piscinas lindas e bem cuidadas. Os professores de natação são excelentes profissionais, gostei de todos com quem tive aula, agradeço a atenção e paciência de todos durante meu aprendizado <3. Obrigada em especial ao Dimy que me acompanha mais desde o início até hoje, eu mal conseguia nadar 25m sem “morrer” de cansaço quando comecei e hoje, ainda sem acreditar, consigo nadar até aprox. 1600m sem muitas dificuldades. Melhor clube da cidade !
Karen AmaroAssociada Lira
O Clube mais central de Floripa. Está muito bem administrado. Limpo, organizado. Pessoal de serviço atencioso. Piscina, quadras de tênis, academia de ginástica, saunas, etc. Restaurante aberto ao público.
Robson aquinoAssociado Lira
O Lira e um cllube desportivo e social localizado na área central de Florianópolis, em plena rua Felipe Schmidt. Fundado há quase um século.
As atividades desenvolvidas no clube são inúmeras, o destaque são os salões para festas e as atividades esportivas.
Oferece quadras de tênis, piscinas para hidro, e o destaque, a natação.
Nas atividades desportivas podem participar associados e não associados. Localizado no coração da cidade.
Um clube com qualidade.
Sergio ZampieriAssociado Lira
Excelente clube! Muito bem localizado, no centro de Florianópolis. Possui estacionamento rotativo interno. Tem a melhor piscina coberta da cidade, com estrutura para sediar grandes eventos. O clube oferece uma grande quantidade de esportes, além de espaços para shows, festas e comemorações.
RobertoAssociado Lira
Fantastico, familiar chique, com bandinha tocando tbem as tradicionalissimas marchinhas de carnaval, pede-se na mesa porçoes, as bebidas eram servidas gratuitamente, as incluidas no ingresso, sem bebados, sem brigas e sem tumulto, alegre e divertido, recomendo!!!!
Maria Elizabeth Freitagas AlvarengaAssociada Lira
Fui a secretária a trabalho e acabei me tornando sócio de um dos clubes mais tradicionais da cidade.
Fui muito bem atendido pela Luciana e com suas informações voltei dois dias depois para adquirir meu título
O clube tem uma excelente estrutura e se destaca no centro de Florianópolis.
Jossemar OliveiraAssociado Lira
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