Qual a importância da socialização na terceira idade e na infância?

Já parou para pensar que a socialização na terceira idade é crucial para a saúde mental? E que conviver com outras pessoas durante a infância ajuda no desenvolvimento dos pequenos? Pois é. Esses dois períodos da vida de qualquer pessoa merecem atenção, pois ajudam a impactar positiva ou negativamente no dia a dia. 

Os idosos e as crianças passam por mudanças significativas em suas relações sociais e necessidades afetivas. Cada uma lidando de formas e jeitos diferentes.

Pensando nisso, o Lira Tênis Clube preparou este artigo para explicar a importância da socialização na terceira idade e na infância, quais são os benefícios que ela traz para a saúde física, mental e emocional desses grupos e algumas dicas de como estimular a socialização. Vamos lá?

A importância da socialização na infância

A infância é uma fase crucial para a formação da personalidade, da identidade e das habilidades interpessoais das pessoas. É nessa fase que as crianças começam a explorar o mundo, a se relacionar com os outros e a construir sua autoimagem. 

A socialização na infância contribui para o desenvolvimento cognitivo, linguístico, emocional e social dos pequenos, pois isso faz com que eles adquiram conhecimentos, valores, atitudes e comportamentos que vão influenciar sua vida adulta.

Como estimular as habilidades interpessoais das crianças

Uma das maneiras mais eficazes de desenvolver as habilidades interpessoais das crianças é proporcionar oportunidades de interação com outros pequenos e adultos. As atividades lúdicas são cruciais na infância, pois permitem que as crianças expressem sua imaginação, criatividade e emoções. 

Algumas boas formas de estimular a socialização das crianças são:

Brincadeiras 

A criançada ama brincar e essa é a parte que mais ajuda no desenvolvimento infantil, pois estimula o raciocínio, a linguagem, a coordenação motora e a atenção. Além disso, é durante as brincadeiras que surgem novas amizades.

Jogos

As atividades lúdicas auxiliam na descoberta e no entendimento de regras, as quais devem ser seguidas pelos participantes de um grupo. Esses jogos podem ser educativos, competitivos ou recreativos. Todos cumprem com o papel de desenvolver o pensamento lógico e estratégico dos pequenos.

Música

A música tem o poder de influenciar o humor, as emoções e o comportamento das pessoas. É também uma forma de melhorar a socialização e promover o contato com diferentes estilos e gêneros musicais. 

Contação de histórias

É uma atividade que envolve a narração oral ou escrita de histórias reais ou fictícias. A contação de histórias estimula a imaginação, a criatividade, o vocabulário e a compreensão das crianças. Isso também auxilia na socialização, pois possibilita o compartilhamento de experiências, sentimentos e opiniões entre os ouvintes e o narrador.

Esportes

A prática de atividades esportivas é essencial para qualquer criança. Isso porque o futebol, futsal, vôlei, tênis, natação, entre outras, têm o poder de melhorar o corpo e a mente, além de contribuir com a resistência, a força e a coordenação motora das crianças. 

Para a socialização, o esporte também é fundamental, pois traz a necessidade de se comunicar com outras pessoas, respeitar regras e criar um espírito competitivo. Práticas como artes marciais e ginástica rítmica também podem ser boas escolhas, trabalhando em conjunto o corpo com a dedicação e disciplina da mente.

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O papel dos pais e educadores na vida dos pequenos

Os pais e professores contribuem na vida das crianças para uma socialização eficiente. Eles são os responsáveis por estimular afetos e falas, ajudando na integração dos pequenos com o mundo ao ser redor. 

Dentro de casa, os pais devem ensinar os filhos que é importante ter contato com outras crianças, seja dentro da sala de aula ou em espaços de recreação infantil. Os educadores podem incentivar seus alunos a praticar atividades físicas e também a se comunicar melhor, elevando a interação e relacionamento com os outros de forma positiva, leve e respeitosa.

A importância da socialização na terceira idade

Assim como na infância, a socialização na terceira idade é fundamental. A aposentadoria, a perda de parentes, o afastamento de amigos e a diminuição da capacidade física e mental trazem muitas mudanças na vida das pessoas. Todas essas situações podem gerar sentimentos de solidão, tristeza e ansiedade nos idosos, afetando sua qualidade de vida.

Com a socialização na terceira idade, muitos problemas são combatidos, principalmente porque mantém ou amplia as relações sociais, conseguindo se divertir facilmente.

Como o isolamento impacta a vida dos idosos

O isolamento é um malefício para a vida dos mais velhos. Pelo fato que os idosos estão em uma condição de vida mais avançada, há um maior risco para a saúde física, mental e emocional, podendo ocasionar alguns problemas como:

• Depressão: esse transtorno psiquiátrico resulta em um estado de tristeza, desânimo e perda de interesse nas atividades do cotidiano. A depressão afeta o humor, o pensamento e o comportamento dos idosos. Essa condição pode ser desencadeada pelo isolamento social, principalmente por se sentirem sozinhos, inúteis e abandonados;
  
• Ansiedade: é uma reação que surge a partir do medo, nervosismo, insegurança e preocupação. Muitos idosos se sentem isolados e desprotegidos, aumentando esses sentimentos negativos e elevando o grau de ansiedade;
  
• Demência: são várias condições que afetam o cérebro dos idosos, causando a perda das funções cognitivas, como memória, linguagem, raciocínio, orientação e atenção. A demência pode ser prevenida com a socialização na terceira idade, pois estimula o cérebro a manter conexões neurais.

Os benefícios da socialização na terceira idade

A relação com as pessoas traz uma série de benefícios que melhoram a qualidade de vida dos idosos. Veja os principais:

Aumento da felicidade e autoestima

Uma das características positivas da socialização é melhorar a felicidade e a satisfação com a vida no geral. Além disso, também eleva a autoestima, a autoconfiança e a autoimagem dos mais velhos. 

Melhorias na memória

A socialização na terceira idade também tem impacto positivo na memória. A interação com outras pessoas exercita o cérebro constantemente e também auxilia na preservação de lembranças do passado.

Melhorias na cognição

Além da memória, a socialização também ajuda a estimular o raciocínio, a concentração e a criatividade. A interação com outras pessoas previne o declínio cognitivo dos idosos, retardando o envelhecimento cerebral.

Maior bem-estar 

Outro benefício de interagir com outros adultos é a elevação do bem-estar. Quando as pessoas estão fazendo atividades que melhoram a qualidade de vida, consequentemente são liberados hormônios como a serotonina, endorfina e dopamina, os quais são responsáveis pela sensação de prazer, felicidade e relaxamento. 

As melhores atividades para socializar

Para aproveitar bem a socialização na terceira idade, é importante escolher as atividades certas. Algumas das mais indicadas são:

• Grupos e clubes sociais: existem muitos grupos e clubes para os idosos, como de leitura, de caminhada, de discussão e de passatempos. Uma das melhores opções são os grupos de discussão, onde diversos idosos se reúnem para conversar e debater sobre temas variados. Muitas cidades promovem esse espaço e qualquer pessoa da terceira idade pode se inscrever para participar;
  
• Cursos: são ótimas formas para estimular a cognição, ampliar o conhecimento e as habilidades dos grupos de terceira idade. Existem opções de cursos de curta ou longa duração, sendo presenciais ou à distância. Artesanato, fotografia, pintura, informática, música e idiomas são algumas boas opções;
  
• Viagens: são ótimas atividades para realizar individualmente ou em grupo, com ou sem acompanhamento de guias. As viagens ajudam a expandir o conhecimento de novas culturas, contato com a natureza e as pessoas, ampliando o horizonte e experiências de vida;
  
• Esportes: os mais velhos também podem praticar esportes à vontade. Jogar tênis, vôlei, futebol, nadar, praticar hidroginástica, dança, entre outros, são maneiras de estimular a coordenação motora e liberar diversos hormônios da felicidade.

Como superar os desafios da socialização na terceira idade e na infância

Apesar dos benefícios da socialização na terceira idade e na infância, existem alguns desafios que podem dificultar ou impedir a interação social desses grupos etários, como:

Barreiras físicas

As barreiras físicas são aquelas que limitam a mobilidade, acessibilidade e segurança dos idosos e das crianças, como a falta de transporte público, de calçadas adequadas, de rampas, de elevadores, de banheiros adaptados, entre outras. 

Tudo isso pode ser superado pela melhoria da infraestrutura urbana, pela adaptação dos espaços públicos e privados e pela disponibilização de equipamentos e serviços que facilitem o deslocamento e a locomoção dos idosos e das crianças.

Barreiras psicológicas

Essas barreiras são as que afetam a autoestima, autoconfiança e motivação dos idosos e das crianças, como o medo, a timidez, a vergonha, a insegurança, o preconceito, entre outras. 

As barreiras psicológicas são vencidas com apoio emocional, orientação profissional e terapia dos idosos e das crianças, que devem ser incentivados a expressar seus sentimentos, a enfrentar seus medos e a valorizar suas qualidades.

Barreiras sociais

Caracterizam por ser as que dificultam a comunicação, integração e convivência dos mais velhos e dos pequenos com outras pessoas, como a falta de oportunidade, de interesse ou de habilidade social. 

A participação em atividades em grupo, criação de novas amizades e a geração de diálogo entre as gerações conseguem gerar maior troca de experiências, conhecimentos e afetos.

Viu como a socialização na terceira idade e na infância é crucial? Combate do isolamento, desenvolvimento de habilidades interpessoais, melhorias na saúde mental e emocional e maior qualidade de vida são os efeitos que a interação com outras pessoas promove.

Nesse sentido, o apoio da família, de professores e de amigos desempenham um papel fundamental nesse processo. 

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