A melhor idade é uma fase da vida que as pessoas buscam mais tranquilidade, saúde e bem-estar. Apesar do que se pensa, nunca é tarde para começar algo. Isso significa que há diversas oportunidades para redescobrir a vida de diferentes formas, sendo que uma delas é através da atividade física. É isso mesmo! O exercício […]
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Já parou para pensar que a socialização na terceira idade é crucial para a saúde mental? E que conviver com outras pessoas durante a infância ajuda no desenvolvimento dos pequenos? Pois é. Esses dois períodos da vida de qualquer pessoa merecem atenção, pois ajudam a impactar positiva ou negativamente no dia a dia. Os idosos […]
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Você sabia que a relação entre esporte e inclusão tem tudo a ver? A prática de atividades esportivas promove muitos benefícios para o corpo, a mente e as emoções, principalmente para as pessoas com deficiência e necessidades especiais. É muito importante que, no mundo atual, possamos proporcionar mais acessibilidade e inclusão às crianças, jovens e […]
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Você tem vontade de fazer parte de um clube social? Essa é uma excelente forma de equilibrar a vida profissional e pessoal, garantindo mais saúde e lazer para o dia a dia. Mas já se perguntou o que é um clube social e quais são seus diferenciais? Além de ser um ótimo espaço para eventos […]
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A natação é muito mais do que apenas um esporte aquático. É uma atividade completa que beneficia a todos, e é por isso que uma aula de natação infantil, adulta ou na terceira idade, é uma recomendação recorrente para quem busca mais saúde. Trabalhando todos os grupos musculares, a natação melhora o sistema cardiovascular e […]
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No mundo movimentado em que vivemos, encontrar o equilíbrio entre a vida profissional, os compromissos familiares e as atividades de lazer pode ser desafiador. Para ajudar nesse tipo de necessidade, ser sócio de clube pode ser uma das melhores alternativas, agregando a solução para essas necessidades em um só lugar! Os amantes do esporte, estão […]
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Florianópolis, a nossa Ilha da Magia, situada no coração de Santa Catarina, é reconhecida por suas praias deslumbrantes, cultura rica e estilo de vida descontraído. No entanto, a cidade possui uma joia que tem desafiado o tempo e fortalecido os laços comunitários por quase um século: o Lira Tênis Clube! Com suas raízes profundamente entrelaçadas […]
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