As férias de julho são perfeitas para as crianças se divertirem, fazerem novas amizades e conhecerem atividades inexploradas. Afinal, eles têm muito tempo livre para isso. As colônias de férias, por exemplo, são uma ótima alternativa para garantir a diversão e aprendizado da criançada. Neste conteúdo, vamos apresentar 10 ideias de brincadeiras para colônia de […]
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Você sabia que um dos clubes mais tradicionais e conhecidos de Florianópolis está prestes a completar 100 anos? O Lira Tênis Clube é conhecido na capital catarinense por ser um espaço esportivo e social dedicado às pessoas de todas as idades. Desde 1926, o clube oferece aulas de natação para adultos e crianças, aulas de […]
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O inverno é um período em que as temperaturas baixam, o ar fica seco e acontece uma maior circulação de vírus e bactérias. Muitas pessoas amam esse clima, principalmente pela sensação de aconchego, mas é importante redobrar os cuidados no inverno para se prevenir de alguns problemas. Porém, isso não significa que você precisa ficar […]
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Você já ouviu falar sobre pickleball? É um esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. É fácil de aprender e super divertido de jogar. Apesar de algumas semelhanças com o tênis, esse esporte possui características únicas, principalmente quando falamos sobre raquete de pickleball e a quadra onde é praticado. […]
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Você sabia que existe uma relação muito importante entre a gravidez e exercício físico? Durante a gestão, muitas mulheres passam por transformações e sensações diferentes no corpo. E é natural surgirem algumas dúvidas sobre como manter a saúde e o bem-estar ao longo dessa fase tão especial, sendo que uma delas é: eu posso me […]
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Uma abordagem interessante e diferente da área da saúde é a nutrição funcional. Basicamente, trata-se de uma perspectiva que foca não somente nos alimentos básicos e necessários para a nossa sobrevivência, mas leva em consideração os aspectos individuais de cada estilo de pessoa. Idade, questão genética, estilo de vida, gravidez e condições médicas são alguns […]
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A natação é um esporte completo e que confere uma série de benefícios para qualquer pessoa, incluindo os portadores de necessidades especiais, como os autistas. Socialização, adaptação, ambiente controlado, sem grandes impactos, interação com outras pessoas. Esses são apenas alguns dos muitos benefícios da natação para o autismo! Crianças e adultos com transtorno do espectro […]
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Se você, juntamente com seus amigos, busca opções de lazer e entretenimento para praticar muito esporte e se divertir nas noites e finais de semana, uma ótima escolha é se associar em um clube de atividades. Você conhece esse tipo de estrutura? O fato de contar com diversas opções de esporte e entretenimento facilita muito […]
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Sabemos que o esporte, além de ser uma ótima maneira de garantir qualidade de vida, também cria talentos e transforma a vida de muitas pessoas. Com as mulheres não é diferente! O cenário feminino tem atraído cada vez mais mulheres no esporte e transformando essas atletas em verdadeiras campeãs. O Lira Tênis Club oferece uma […]
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Realizar um evento corporativo bem-sucedido requer um planejamento minucioso e uma estrutura completa para garantir que todos os detalhes sejam cuidadosamente gerenciados. É por isso que hoje, aqui no Lira Tenis Clube, você vai ver um checklist completo, destacando os pontos essenciais para garantir o sucesso do seu próximo evento corporativo. Está preparado? Então já […]
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