Horário de Verão
Secretaria: De 22/12/2015 a 08/02/2016 – das 8h às 18h
Natação e Tênis (lazer) – De 18/12/2015 a 28/02/2016:
Segunda a sexta-feira – das 7h às 22h
Sábados, domingos e feriados – das 08h às 20h
HIDROGINÁSTICA 22/12/2015 a 16/01/2016 2ª, 4ª e 6ª 7:00/7:50 Lu G 8:00/8:50 Lu G 9:00/9:50 Lu G 10:10/11:00 Lu G 12:10/13:00 Lu G 15:00/15:50 Thiara 17:10/18:00 Fran
3ª e 5ª 10:10/11:00 Lu G 11:15/11:45 natação bebê Lu G 3ª, 5ª e 6ª 18:10/19:00 (3ª e 5ª Clau/ 6ª Ilâna) 19:10/20:00 (3ª e 5ª Clau/ 6ª Ilâna) 20:10/21:00 (somente 3ª e 5ª Clau) |
18/01/2016 a 19/02/2016 2ª, 4ª e 6ª 7:00/7:50 2ª SU/ 4ªThiara /6ª Fran 8:00/8:50 2ª SU/ 4ªThiara /6ª Fran 9:00/9:50 2ª SU/ 4ªThiara /6ª Fran 10:10/11:00 2ª SU/ 4ªThiara /6ª Fran 12:10/13:00 SU 15:00/15:50 Bah 17:10/18:00 Bah 18:10/19:00 Thiara 19:10/20:00 Thiara (2ª e 4ª) 20:10/21:00 Thiara
3ª e 5ª 10:10/11:00 SU 11:15/11:45 natação bebê (SU) 18:10/19:00 Bah 19:10/20:00 Bah |
FITNESS: 22/12/2015 a 16/01/2016 2ª 4ª e 6ª 7:00 2ª e 4ª funcional/6ª along Clau 2ª 4ª e 6ª 8:00 circuito aero Ilâna 2ª e 4ª 9:15 funcional Ilâna 2ª 4ª e 6ª 12:10 2ª e 6ª circ. aero/4ª local Ilâna 2ª 4ª e 6ª 16:00 circuito aero Fran 2ª, 4ª e 6ª 18:15 local Thiara 2ª, 4ª e 6ª 19:30 circuito aero Thiara 3ª e 5ª 7:00 alongamento Ilâna 8:00 local Ilâna 9:15 alongamento Ilâna 16:00 local Fran 18:15/19:00 alongamento Fran 19:15/20:00 funcional Fran |
18/01/2016 a 19/02/2016 2ª e 4ª 7:00 funcional Lu 2ª 4ª e 6ª 8:00 circuito aero Lu 2ª e 4ª 9:15 funcional Lu 2ª 4ª e 6ª 12:10 2ª e 6ª circ. aero/4ª local Lu 2ª 4ª e 6ª 16:00 circuito aero Thiara 2ª, 4ª e 6ª 18:15 local Bah 2ª, 4ª e 6ª 19:30 circuito aero Bah
3ª e 5ª 7:00 alongamento Lu 8:00 local Lu 9:15 alongamento Lu 16:00 local Fran 17:15 alongamento Bah 18:15/19:00 alongamento Fran 19:15/20:00 funcional Fran 20:15/21:15 local Fran |
NATAÇÃO ADULTO AVANÇADO De 22/12/2015 a 16/01/2016 3ª e 5ª 7:00/7:45 Lu G 7:45/8:30 Lu G 8:30/9:15 Lu G 10:30/11:15 Ilâna 11:15/12:00 Ilâna 12:15/13:00 Ilâna 13:00/13:45 Ilâna 18:15/19:00 Thiara 19:00/19:45 Thiara 19:45/20:30 Thiara 20:30/21:15 Thiara 2ª, 4ª e 6ª 7:00/7:45 Ilâna 7:45/8:30 Clau 8:30/9:15 2ª –Clau /4ª e 6ª treino livre (orientação Clau) 10:30/11:15 Ilâna 11:15/12:00 Ilâna 12:15/13:00 Clau 13:00/13:45 Ilâna 2ª, 4ª e 6ª 18:15/19:00 Fran 19:00/19:45 Fran 19:45/20:30 Fran 2ª e 4ª 20:30/21:15 Fran | |
De 18/01/2016 a 19/02/2016 3ª e 5ª 7:00/7:45 SU 7:45/8:30 SU 8:30/9:15 SU 10:30/11:15 Vini 11:15/12:00 Vini 12:15/13:00 SU 13:00/13:45 SU 18:15/19:00 Thiara 19:00/19:45 Thiara 19:45/20:30 Thiara (orientação) 20:30/21:15 Thiara 2ª, 4ª e 6ª 7:00/7:45 Vini/Bah 7:45/8:30 Vini/Bah 10:30/11:15 SU/Vini/Bah 11:15/12:00 SU/Vini/Bah 12:15/13:00 SU/Vini/Bah 13:00/13:45 SU 18:15/19:00 Fran 19:00/19:45 Fran 19:45/20:30 Fran 2ª e 4ª 20:30/21:15 Fran |
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NATAÇÃO ADULTO INICIANTE 22/12/2015 a 16/01/2016 3ª e 5ª 7:00/7:45 Lu G 12:15/13:00 Lu G 17:30/18:15 Thiara 19:45/20:30 Thiara |
18/01/2016 a 19/02/2016 3ª e 5ª 7:00/7:45 SU 12:15/13:00 SU 17:30/18:15 Thiara 19:45/20:30 Thiara 2ª e 4ª 17:30/18:15 Fran 19:45/20:30 Fran |
NATAÇÃO INFANTIL E PRÉ EQUIPE De 22/12/2015 a 16/01/2016 4ª e 6ª 8:30/9:10 tubarão e golfinho 9:10/9:50 px. dourado 9:50/10:30 px. prateado 10:50/11:20 px. vermelho/verde 3ª e 5ª 14:00/15:30 pré equipe 14:00/14:40 tubarão e golfinho 14:40/15:20 px. dourado e prateado 15:30/16:00 px. vermelho e verde |
De 18/01/2016 a 19/02/2016 4ª e 6ª 9:15/10:30 pré equipe 8:30/9:10 tubarão e golfinho 9:10/9:50 px.dourado 9:50/10:30 px. prateado 10:50/11:20 px. vermelho 11:20/11:50 px. verde 3ª e 5ª 9:15/10:30 pré equipe 14:00/14:40 tubarão e golfinho 14:40/15:20 px. dourado e prateado 15:30/16:00 px.. vermelho e verde |
