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mar 1, 2021 Tempo de leitura: 1 min

Por que fazer hidroginástica?

Porque a hidroginástica não tem contraindicação, ou seja, adultos, idosos e gestantes podem se exercitar na piscina com segurança e comodidade.Veja alguns benefícios e comece agora mesmo:• Melhor desempenho e condicionamento cardiovascular;• Melhor desempenho de coordenação motora, sobretudo para idosos;• Relaxamento muscular;• Melhora a postura;• Fortalece a musculatura;• Diminui o percentual de gordura no corpo;• […]

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